鉴于目前甲型H1N1流感及其它传染病流行，建议师生参与公众活动时，注意：
参与活动前：
□如有不适，尤其是发烧及/或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治。
□双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手。
□应随身带备手帕或纸巾
参与活动期间：
□保持良好个人卫生。打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飞沫传播细菌。
□在触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应该洗手。
□用洗手液洗手，其后用纸巾或烘干设备弄干双手。
□如没有洗手设施，则使用含65-95%酒精的洗手液消毒双手。
□不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进垃圾桶内。
□不应吸烟。
参与活动后：
□保持双手清洁。
回家后，应洗澡及洗头，消除身体上的污垢及细菌。
乘坐公共交通工具注意事项
在未出现本地感染甲型H1N1流感病例之前：
1、保持车厢/船舱清洁
□不要在车厢/船舱饮食。
□不要吸烟。
□不要随地吐痰。
□不要乱抛垃圾。请将垃圾放入设于车站/月台/大堂的垃圾箱。
□如需呕吐，应使用呕吐袋。
2、保持良好个人卫生
□避免用手触摸眼睛、鼻及口。
□打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。
□假如你有呼吸道感染的症状或发烧，应及早求医。
3、佩戴口罩
□乘搭公共交通工具人员宜戴上口罩，尤其：
□有呼吸道感染征状或发烧的人员；
□需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员。
在未出现本地甲型H1N1流感病例之后：
除上述措施外，还需
1、佩戴口罩
□乘搭公共交通工具人员应戴上口罩，尤其：
□在繁忙时段人流稠密的时候；
□在密封式的车厢/船舱内；
□有呼吸道感染症状或发烧的人员；及
□曾与甲型H1N1流感患者有紧密接触的人员，应从最后接触日起连续十天戴上口罩。
□与甲型H1N1流感患者有社交接触的人员亦可戴上口罩。
2、保持车厢/船舱空气流通
□如车窗/船窗司开关式，应适量打开车窗/船窗，确保车厢/船舱内空气流通。
3、要求协助
□若怀疑自己患上甲型H1N1流感
□若身在车站或码头，或已乘坐车厢/船舱内，可要求司机或运输机构工作人员协助召唤救护车或水警，前往医院就诊。
注1：紧密接触指曾经照顾患者，与患者共同居住，或曾经直接接触过患者的呼吸道分泌物或体液。
注2：社交接触指普通的会面，即是未曾照顾患者，并非与患者共同居住，及未曾直接接触过患者的分泌物或体液。
（五）正确洗手方法
保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。
●什么时候应洗手？
1、在接触眼、鼻及口前
2、进食及处理食物前
3、如厕后
4、当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后
5、触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按扭及门柄后
6、为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后
7、探访医院及饲养场的前后
8、接触动物或家禽后
一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污倒如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手，如双手没有明显污垢时，可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。
●正确洗手步骤：
用洗手液洗手，程序如下：
1、 开水龙头冲洗双手。
2、加入洗手液，用手擦出泡沫。
3、最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指类及手腕，揉擦时切勿冲水。
4、洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。
5、用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。
6、双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头，可先用抹手包裹着水龙头，才把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。
注意：
1、切勿与别人共享毛巾或纸巾。
2、擦过手的纸巾用后应妥善弃置。
3、个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经营替换，则更为理想。
用酒精搓手液消毒双手，程序如下：
把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20秒直至双手干透。
正确使用口罩
佩戴外科口罩要注意的事项（佩戴口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手）；
1、要让口罩紧贴面部：
（1）口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；
（2）系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；
（3）口罩应完全覆盖口鼻和下巴；
（4）把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。
2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。
3、脱下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。
4、脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。
5、外科口罩应最少每天更换，口罩如有破损或弄污，应立即更换。
附：甲型H1N1流感防治知识
一、传染源
甲型H1N1，流感病人为主要传染源，虽然猪体内已发现甲型H1N1流感病毒，但目前尚无证据表明动物为传染源。
二、传播途径
主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔，鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物，体液和被病毒污染的物品亦可能造成传播。
三、易感人群
人群普遍易感。
四、临床表现和辅助检查
潜伏期一般为1-7天，多为1-4天。
表现为流感样症状，包括发热（腋温≥37.5℃）流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、腮痛、乏力、呕吐、腹泻。
可发生肺炎等并发症。少数病例病情进展迅速，出现呼吸衰竭、多脏器功能不全或衰竭。
五、诊断
本病的诊断主要结合流行病学史，临床表现和病原学检查，早发现，早诊断是防控与治疗的关键。
六、甲型H1N1流感应急防范手册
1、避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流鼻涕等）或有呼吸道疾病症状的病人。
2、注意个人卫生，经常使用香皂和清水洗手，尤其是咳嗽和打喷嚏后。
3、游览中避免前往人群拥挤，空气污浊的场所，在室内要注意开窗通风。
4、咳嗽或者打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾箱。
5、如果你已经有了流感的症状，千万要待在家里不要去上班或者上学，直到流感的症状消失。
6、专家称吃熟猪肉或猪产品不会感染猪流感，不必恐慌，加热至71℃即可食用。
7、尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。
七、国内人群预防甲型H1N1流感措施
1、增加户外活动，均衡饮食，合理营养，注意做好防寒保暖等个人防护，尽量少去人口密集的公共场所。
2、勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。
3、养成良好的饮食习惯，食用猪肉或猪产品只要烧熟，就不会感染甲型H1N1流感。
4、增强个人防范意识，应尽量避免与禽、鸟类不必要的接触，特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽。
5、对于一些密切接触禽类的工作人员，如养殖、销售、屠牢人员，要做好个人防护，戴口罩，穿防护衣等。
后勤服务中心 医务所宣
二OO九年五月十四日
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